Efek Positif & Negatif Minum Kopi

Coffee atau KOPI, siapa yang tidak tahu tentangnya? Hampir semua orang tahu dan pernah merasakan nikmatnya minum kopi. Kopi adalah sejenis minuman yang berasal dari proses pengolahan dan ekstraksi biji tanaman kopi. Saat ini kopi menjadi salah satu minuman paling populer di dunia. Karena bisa dikonsumsi oleh hampir berbagai kalangan masyarakat. Kopi mengandung kafein yang memiliki efek negatif dan positif bagi kesehatan. Berikut ini akan dijabarkan berbagai info mengenai efek negatif dan positif kafein dari kopi.

• EFEK POSITIF

1. Kopi dapat mengurangi resiko terkena penyakit Alzheimer (  merupakan sejenis penyakit penurunan fungsi saraf otak yang kompleks dan progresif )
2. Kopi dapat mengurangi resiko terkena pengakit Parkinson (  adalah penyakit degeneratif syaraf  )
3. Kopi dapat membantu meningkatkan memori jangka pendek manusia. Hal ini terutama disebabkan karena kafein yang dikandungnya bereaksi secara kimia menstimulasi dan membantu kita untuk menangkap dan fokus terhadap informasi yang diterima lebih baik untuk jangka pendek tertentu.
4. Kopi dapat membantu meredakan sakit kepala, Kandungan kafein dapat membantu meningkatkan efek obat-obatan yang berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit sementara seperti aspirin, midol dan excedrin. Banyak dari obat sakit kepala dan migran mengandung kafein dalam jumlah kecil.
5. Kopi merupakan efektif antioksidan.
6. Kopi merupakan diuretic yang baik. Minum kopi membuat orang lebih sering buang air kecil. Ini bagus untuk membantu tubuh membuang semua zat-zat ataupun kandungan yang sudah tidak diperlukan lagi oleh tubuh.
7. Kopi juga membantu mengurangi resiko terkena batu ginjal (vibizlife.com)

• EFEK NEGATIF

1. Kopi dapat menyebabkan constipation atau susah buang air besar.
2. Kopi menyebabkan karang gigi dan gigi menjadi kuning bia dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

Para peneliti di Florida Alzheimer’s Disease Research Center menyebutkan dosis kopi yang di konsumsi setiap hari adalah sebanyak 500 milligram kafein atau sama dengan 5 cangkir ukuran 236,5 mililiter kopi. Takaran 500 milligram kafein atau sama dengan 5 cangkir ukuran 236,5 mililiter kopi, itu disebutkan tidak berbahaya bagi kesehatan namun, itu di peruntukkan untuk orang yang tidak mengidap darah tinggi dan wanita hamil. Dalam penemuan itu yang menjadikan tikus sebagai percobaan, menunjukkan bahwa tikus tikus yang menkonsumsi kafein memiliki kondisi otak yang sama dengan tikus seumur yang normal, dan menjauhkan dari gejala Alzeimer